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钾是香蕉的12倍,建议中老年,隔天吃一次,腿脚有劲,精神头好
钾是香蕉的12倍,建议中老年,隔天吃一次,腿脚有劲,精神头好
在菌菇家族里,有一种蘑菇特别能补钾,它就是口蘑,口蘑长得白白净净,肉头厚实,自带一股鲜味,吃起来跟肉似的,在民间还有 "素中之荤" 的叫法,而口蘑最出名的,还是它那钾含量, 每 100 克口蘑含钾能到 3106 毫克,同样重量的香蕉才 256 毫克,这一比,差了 12 倍还多 。 而且口蘑是典型的高钾低钠食材,钠含量才 5.2 毫克,人上了岁数,肌肉流失加快,腿脚就容易没劲,精神头也差,很多时候就
解放战争时期的“行辕”和“剿总”,哪个级别更高权力更大?
解放战争时期的“行辕”和“剿总”,哪个级别更高权力更大?
你翻1948年的南京国民政府旧作战地图,东北、华北、徐州那几块最醒目的标识,肯定能一眼看到行辕和剿总两个名字。别以为这俩只是换个牌子的区别,背后藏着老蒋拆东墙补西墙凑出来的战时指挥体系。好多人光看名头猜级别,一猜就踩坑里。 行辕可不是解放战争临时拍脑袋搞出来的新东西,它的前身是老蒋早年设在地方的委员长行营。1932年老蒋重新抓稳国民党核心权力后,军事委员会就成了他攥着全国军权的核心抓手。1934年
三连胜后首败:利物浦2比1领先被费内巴切连追两球
三连胜后首败:利物浦2比1领先被费内巴切连追两球
欧冠联赛阶段第四轮,两支此前三战全胜的球队在同一晚迎来截然不同的结局:皇家马德里延续全胜,利物浦则吞下本赛季欧冠首场失利。 皇马客场对阵雅典AEK,比赛过程一波三折。主队先拔头筹,皇马随后扳平,但在比赛还剩约一刻钟时再度落后,比分变为1比2。第78分钟,基利安·姆巴佩将比分扳平;补时阶段第92分钟,费德里科·巴尔韦德打入制胜球,皇马以 3比2 完成绝杀。 这已是皇马连续第二场在最后时刻取胜。上一场
油价调整:注意,预计下调220元/吨,油价继续下跌!
油价调整:注意,预计下调220元/吨,油价继续下跌!
今日是新一轮油价调整周期的第5个工作日,当前 预计下调220元/吨 , 折合每升油价下跌0.17-0.20元 ,相比昨日的油价预计跌幅扩大140元/吨,突破每吨50元的下调红线,油价下行趋势未改。 注意,国际油价暴跌 注意,美国中期选举结果出炉,民主党夺得国会参众两院控制权。特朗普承认共和党失利与伊朗战事有关,并表示没有立即打击伊朗的计划。市场由此押注冲突将更快收场,地缘溢价集中出清,昨日国际油价
詹姆斯:加盟骑士“确实认真考虑过”,最终选了76人
詹姆斯:加盟骑士“确实认真考虑过”,最终选了76人
勒布朗·詹姆斯承认,今夏自由球员市场上,加盟骑士“确实在认真考虑之列”。 这番话是他在76人击败骑士的比赛后说的。据The Athletic记者托尼·琼斯报道,詹姆斯表示自己认真考虑过加盟骑士。周四晚间他进一步解释:“那次会面的性质,我大概不会多谈。但确实在考虑范围内。显然,作为一支想要冲击总冠军的球队,我当时在决定职业生涯剩余阶段要去哪里、在哪里结束生涯,或者下一步怎么走。所以,他们确实得到了很
关窗!关窗!常州刚刚发布警报!
关窗!关窗!常州刚刚发布警报!
今天好不容易出了太阳 但秋风萧瑟 吹到身上还是蛮冷的 要说之前弱冷空气 都是小打小闹 接下来才是强冷空气的暴击 大风、降温、降雨 接连上线 注意! 常州气象发布 【大风警报】 今天夜里到明天白天多云转阴 明天夜里阴有中雨 偏东风4级 明天逐渐增强至5到6级阵风7级 小编提醒大家 今明两天记得关窗! 根据@中国天气 一股强冷空气7日开始 将自西向东、自北向南影响中东部大部 为立秋来最强冷空气 局部地